دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
مواد غذایی در تن درستی جسم و روح آدمی نداند... داده و در آن به نقش مواد غذایی فرآوری شده... این تحقیق می گوید ما می دانیم که یک رژیم... غذایی سالم برای قلب سرشار از میوه ها و سبزیجات...
کد خبر: ۴۹۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد...
غذایی که می خوریم چیزهایی که می نوشیم عاداتی که... شود رژیم غذایی حاوی قند بالا قند زیاد برای بدن... و بیشتر مواد غذایی ناسالم و فرآوری شده حاوی فروکتوز... آسیب می بیند بنابراین وعده های غذایی سرشار از روغن...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


بهترین راه تامین نیاز بدن به این ویتامین از طریق... پیروی از رژیم غذایی سالم است اما گاهی افراد به... رژیم غذایی سالم دسترسی ندارند در این صورت مصرف قرص... که شاهد سوالاتی نظیر بهترین زمان مصرف ویتامین سی باشیم...
مصرف کنید بهتر است بین وعده های غذایی و مصرف... با بهترین زمان مصرف ویتامین c به آن اشاره کردیم...
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


موش ها نشان داد موش هایی که رژیم غذایی پرچرب... موش هایی بود که رژیم غذایی پرچرب داشتند اما کارواکرول... پیپرین در موش هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند حتی... بدون تغییر در رژیم غذایی هم به کاهش وزن آن...
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


طول عمر ژاپنی هاست مواد غذایی و شیوه زندگی آن... این موضوع می پردازیم اهمیت رژیم غذایی سالم برای ژاپنی... ژاپنی ها موادغذایی و رژیمی است که آن ها در... است و جزو رژیم غذایی سالم و مغذی برای بدن...
کد خبر: ۴۹۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


از بهترین دمنوش ها برای مقابله با کم خونی بیشتر... های غذایی را پیشنهاد کرده اند تا به جذب بهتر... کفایت کند دمنوش رازیانه دمنوش رازیانه یکی از بهترین گزینه... به وعده های غذایی خود نیز اضافه کنید برای تهیه...
کد خبر: ۴۹۱۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


آوای خزر/ بوقلمون یکی از بهترین انتخاب های غذایی و... ۲۰ گرم چربی اشباع در رژیم غذایی متعادل مصرف نشود... رژیم غذایی شان بگنجانند /سلامت تماشاخانه ببینید&zwj | شانگهای هم...
کد خبر: ۴۹۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


در رژیم غذایی کمک می کند در ادامه این مطلب...
کد خبر: ۴۹۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید... تواند برای کسانی که رژیم کاهش وزن دارند بسیار مفید...
کد خبر: ۴۹۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


کاهش شدید وزن بدون پیروی از رژیم غذایی ویژه سخت... کلاسیک را تجربه نمیکنید از خوردن مواد غذایی اسیدی مانند... جانبی داشته باشند همچنین شما میتوانید تغییرات غذایی را امتحان... کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱